院長の趣味の部屋

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2021.09.12更新

昨日、12.5Kmランニング(4th)をしてきましたぁ〜。
なんかいい感じで走れそぉ〜(笑)
そんな予感がありました。
まず身体が軽かったこと。
気温は25℃で涼しかったこと。
向かい風がなかったこと。
ってことで、目標通り1Km平均ペース6分30秒をクリア!!
昨年よりペースダウンで走ってきたので、筋肉痛はあるけど膝の違和感は今んとこ大丈夫手オッケー。
ホントいい感じで走ることができたので、次回は新たなステージへ。 

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投稿者: 梶川眼科医院 院長:梶川大介

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